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准备考研效率不高,早上还起不来,怎么办?

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发表于 2020-3-10 10:13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
准备考研效率不高,早上还起不来,怎么办?
很多小伙伴都有这个问题,尤其在放假期间,周末的时候,经常睡到上午十一、二点起床,凌晨两、三点入睡,这样做主要的弊端在于,不能够保证充足的复习时间,无法形成一种严格的自律状态,所以可能会带来复习态度的不认真不端正,导致复习效率低下。
但是对于个人来说,学习效率比学习时间更重要,有研究表明学习效率最高的时间是在下午,对于城市里更多的年轻人来说,进入晚上甚至没有人打扰的深夜,才是大脑最活跃的阶段,以前有个小伙伴学习时间在下午和晚上,早上从来不早起,因为起来之后发现一天都是晕晕乎乎,不过他按照自己的时间规划复习最后成功考上了北大的研究生,因此这类同学完全不必要非得调整自己的作息时间。
建议童鞋们每天、每周的学习进行收获和问题的总结,对下一周的学习有所安排;2021洛阳太奇考研领航班正在招生中......咨询电话:18538802101(微信同号)
咨询人:青青老师
地址:洛阳市涧西区南昌路六合国际A401

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